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冬の寒さは堪えます

急に寒くなってきたので朝の関節のこわばりがだんだんと出始めてきました。毎朝6時に起床でしたがすぐに手が動かせない為、10分程早めに起きるようにしました。そうしないと朝ご飯が作れません。やはりこの時期の寒さは関節痛持ちには堪えますよね。最近、ひざのサポーターを買ってそれを着けて買い物などに行っても、ひざの痛みがほとんど出ないようになりました。もっと早めに買って着けておけば良かったと後悔しております。私には膝の関節痛よりも手首の関節痛の方が強いので、冷やすと痛みが増すので食器洗いなどはすでにお湯で洗うようにしました。温めると痛みも緩和されるような気がしますので。最初にも書きましたが、朝の関節のこわばりはどうしようもないようです。膝と同じようにサポーターなどをして寝ると良いのかもしれないですね。今度試してみようと思います。関節痛との付き合いは数十年になりますが症状は良くなったり悪くなったりの繰り返しです。早く関節痛完治の新薬などが出る事を切に願いたいと思います。

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